Suco roxo de uva, pera e maçã
A cor roxa intensa da uva-isabel já é metade do encanto. Doçura natural, sem precisar açúcar. 🍇
Ingredientes
- 1 cacho pequeno de uva-isabel (ou rubi)
- 1 pera madura
- 1 maçã vermelha
🥗 Tabela nutricional
Porção: 1 copo (250 ml)
| Valor energético | 125 kcal |
| Carboidratos | 30.0 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras totais | 0.0 g |
| Fibra alimentar | 0.0 g |
| Sódio | 8 mg |
Valores aproximados por tipo de prato; variam conforme a receita e os ingredientes. Fonte: Estimativa por tipo de prato (juice).
Modo de preparo

Prepare as uvas
Lave bem o cacho de uva e tire dos cabinhos.

Corte pera e maçã
Descaroce a pera e a maçã, corte em pedaços.

Esprema no juicer
Espreme tudo junto no juicer — uva primeiro, pera e maçã alternando.
As sementes das uvas vão pro bagaço naturalmente.

Sirva
Sirva imediatamente, gelado. Versão festa: ponha em copinho de sobremesa com canudinho colorido.
🎓 Técnicas da Vó
Olha, querido, o segredo desse suco é a uva-isabel madura: a cor roxa intensa vem da casca, então nunca tire a casca, é nela que mora o encanto e os antioxidantes. Lave bem o cacho e tire dos cabinhos, que o cabinho amarga. Passa a uva primeiro no juicer e vai alternando pera e maçã, que assim a polpa empurra a pele da uva e nada entope. As sementes vão embora sozinhas no bagaço, não se preocupa. E ó, minha gente: serve na hora, geladinho, porque suco de fruta oxida rápido e perde a vivacidade da cor e do sabor em poucos minutos.
🍷 Harmonização
Pra acompanhar esse suco roxo
Olha, meu amor, esse suco já é doce e festivo por natureza, então ele combina lindo com uma tábua de frios ou um pão de queijo quentinho na tarde. Se for pra adultos numa comemoração, deixa eu te contar: um espumante do Vale dos Vinhedos (Chardonnay ou Pinot Noir) faz par perfeito — a acidez fresca do espumante equilibra a doçura natural da uva e dá um ar de festa, ouviu?
Pra criançada ou pra quem não bebe, o próprio suco JÁ é a estrela: sirva bem gelado num copinho de sobremesa com canudinho colorido. Uma água de coco geladinha ao lado também refresca e não briga com o doce da uva.
🍽️ Refeição Completa
Um lanche da tarde completo com esse suco roxo
Esse suco aqui, minha gente, é uma bebida — então ele entra como a bebida que abre a mesa, pra adoçar a boca e abrir o apetite.
Entrada: uma salada fresquinha pra começar leve, tipo a Salada Caprese clássica [#702], com tomate, mussarela e manjericão.
Prato principal: aqui a proteína manda no centro — sugiro um Frango assado com ervas [#176] douradinho, com um Arroz campestre [#81] de acompanhamento e uns Vegetais grelhados ao vinagrete de mostarda [#727] do lado pra dar cor e frescor.
Sobremesa: pra fechar com a mesma alma das frutas, um Pavê de banana com chocolate ao leite [#213] cai como uma luva.
E o nosso suco roxo de uva, pera e maçã acompanha tudo, geladinho — a doçura natural dele conversa bonito com o frango e fecha a refeição com carinho.
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