🌹 Cozinhando com a Vó Dulce

Caldo de Feijão

📂 Guarnições 🍽 6 porções

Aquele caldinho de feijão pra tomar na xícara nos dias frios, meu amor — cremoso, batido lisinho e refogado com bacon crocante por cima. É aconchego de vó em forma de caldo. Faz uma boa quantidade e congela em porções individuais: é só esquentar quando bater aquela vontade.

Ingredientes

🥗 Tabela nutricional

Porção: 1 concha (250 g)

Valor energético225 kcal
Carboidratos37.5 g
Proteínas12.5 g
Gorduras totais2.5 g
Fibra alimentar20.0 g
Sódio450 mg

Valores aproximados; variam conforme a receita e os ingredientes. Fonte: TACO (Feijão cozido), caldo.

Modo de preparo

  1. Remolho: deixe 400 g de feijão carioca ou preto de molho por 8 horas; descarte a água. Cozimento na pressão: cubra com água nova, junte 1 folha de louro e cozinhe na pressão por 25 minutos até ficar bem macio. Bater: descarte o louro e bata o feijão com o caldo no liquidificador até virar um creme bem liso; se quiser ralo, passe por uma peneira. Refogado/tempero: numa panela, frite 150 g de bacon em cubinhos até dourar, retire metade e reserve pra finalizar. No mesmo bacon, refogue 3 dentes de alho amassados e 1 cebola picada. Cozimento final: despeje o creme de feijão, acerte o sal, ajuste a consistência com água quente (encorpado mas bebível) e cozinhe 10 minutos mexendo pra não agarrar no fundo. Sirva na xícara com o bacon reservado e cheiro-verde. Congelar: esfrie bem, porcione em potes individuais (sem o bacon de finalizar — guarde à parte ou frite na hora pra ficar crocante), achate os sacos e congele. Dura até 3 meses; descongele na geladeira e esquente no fogo mexendo sempre.

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